What Clients Say
职场压力是指在工作环境中面临的各种挑战和压力，它可能来自于工作任务的繁重、时间的压力、与同事或上司的关系紧张等。在现代社会中，职场压力已经成为许多人面临的一个重要问题。
John Dove
上海放松好去处
每一次共修、交流都是心和心的碰撞，这里没有固定的模式，没有课件，没有标准流程，一切都是自然流动发生的，充满着惊喜和灵感，我常常能够在聆听老师和其他学员互动的过程中，照见自己，继而获得更深的觉察。
如何找到疗愈自己的方式
38. 拍摄美丽的景物或人物，培养欣赏和发现美的能力，享受摄影的乐趣。
嗨！你好吗？
有一个问题，而传统医学未能或无法解决，你一心想要去学习并不计一切代价地付出努力，以期创造一个不同的结果。
好的疗愈是允许破碎
76.认真看一年四季的变化，把它记录下来，更新在自己的周PLOG中。（加绒）
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内在力量越强大的人，外在的干扰就越少。
看完我的生活治愈了90%
63.一个人去日料店，只点一份三文鱼刺身。（章凌）
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建立自我边界
23. 寻找一些幽默或有趣的事物，如喜剧电影或笑话，带来欢乐和放松。
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相信自己是最可靠的力量
或许，我们还可以选择：在晨光中煮一杯花茶，用心品味那沁入心脾的清香；在夜晚的星空下散步，于星光熠熠中，重温无忧无虑的童年……陶醉于这份宁静之中，感受着时光之羽的轻盈。无论是晨曦还是暮色，都是我们与生活对话的一种方式。
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为自己而创作吧
- 定期组织家庭活动，如散步、游戏或共同烹饪。
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想清楚的某个瞬间
如果我们只想着“到”而没有“道”，是不可能到的。一个叫过程，一个叫终点。中国人早就知道：要想富先修路。人的身体也是一样，要健康和通畅。而且不仅要身体通畅，心里也要通畅，根源还是起于无形。气随血行，气是看不见的，血走到哪里气就在哪里。
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上海周末好去处
有些真的撑不住的时候，她会去洗手间冷静5分钟，告诉自己在微压面前不可以职场玻璃心。我曾问过她，面对压力为何总是可以保持满满元气？她调侃说:”按照最近流行的说法就是：我喜欢的东西都很贵，我想去的地方都很远，我爱的人超完美。压力是常态，但知道自己想要的是什么才是最重要的。调整心态，把高压转换成微压，这样压力才能变成动力。”
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这套疗愈法让我重生
家庭关系如同花园，需要时间的浇灌才能绽放美丽的花朵。
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